Thuistraining, revalidatiehulpmiddelen en advies

Thuistraining, revalidatie-hulpmiddelen en advies

Heb je een blessure, word je of ben je net geopereerd, of wil je fitter worden? Goed nieuws: wij hebben alles wat je nodig hebt voor een proces op maat.

Intro

Een mobiliteits-blessure zoals het scheuren van je kruisband is een ingrijpende gebeurtenis. Het revalidatieproces is vaak langdurig, tijdrovend, en zowel fysiek als mentaal belastend. Wij helpen bij het optimaliseren van je hersteltraject.

Met 3-4 oefenmomenten bij de fysiotherapeut per week ben je veel tijd kwijt. Wij zijn er van overtuigd dat routinematig (thuis)trainen zorgt voor een beter herstel. 

Door de benodigde hulpmiddelen in huis te hebben, kun je any moment aan je doelen werken. 

We onderscheiden vijf fasen in jouw revalidatietraject:

  1. IMMOBIELE FASE
  2. KRACHTOPBOUW
  3. MAX KRACHT EN COÖRDINATIE
  4. SNELKRACHT EN CONDITIE
  5. RETURN TO PLAY
 

Hier vind je een overzicht van alle producten die we aanbieden. We leggen uit waar de hulpmiddelen voor gebruikt worden en in welke fase je deze hulpmiddelen nodig hebt.

Hersteltraject

Download onze gratis catalogus. In onze catalogus vind je een overzicht van alle producten die we aanbieden voor verhuur of verkoop. We leggen uit waar de apparatuur voor wordt gebruikt en bij welke fase(n) je deze nodig hebt.

Over ons

Annelouk Kriele

Ruim tien jaar geleden kreeg ik een hernia. Ik koos ervoor om met behulp van fysiotherapie te gaan revalideren. Dat werd een heel intensief traject, met 3x per week trainen, onder begeleiding van de fysio. En dan nog de reistijd erbij.

Kortom, dat nam veel tijd in beslag. En dat in combinatie een jong gezin en een fulltimebaan. Achteraf gezien had ik veel tijd kunnen winnen, als ik een trainingsprogramma had gekregen wat ik thuis had kunnen doen. Dan had ik op mijn tijd kunnen trainen. En wie weet was ik dan sneller up and running.

Een intensief sociaal leven kan een uitdaging vormen voor je revalidatie. Met ProRecovery willen we jou helpen door je de mogelijkheid te bieden om thuis te trainen. Daar hebben we het programma en de trainingsmaterialen op afgestemd.

Naast het trainen, is voeding een andere belangrijke component. Omdat ik graag in de keuken sta, met als specialiteit ‘bakken’, ben ik nu aan het experimenteren met het toevoegen van eitwitpoeder aan zoet gebak. Zo haal je nog meer energie uit je voeding. Zodra we lekkere resultaten boeken, gaan we dat delen op de socials. Watch us!

We staan open voor suggesties, omdat we elke dag een beetje willen worden. Zodat jullie er profijt van hebben. Dus mis je iets in onze aanpak, laat het weten. Dan gaan we kijken of we ons assortiment kunnen uitbreiden.

Ouren nikkels

Als voetballer bij Kampong 1 is het afscheuren van mijn kruisband altijd mijn grootste angst geweest. Tijdens een kansloze actie bij een hoekvlag ergens in Brabant overkwam het me toch. Klote natuurlijk. Na de ontkenningsfase heb ik me echt volledig op mijn herstel gestort. Heb wekenlang research gedaan en heb iedereen met kennis van zaken het hemd van het lijf gevraagd. Ik heb al deze informatie gebundeld om zo snel en zo goed mogelijk te herstellen. Precies 7 maanden na mijn operatie kon ik weer aansluiten bij de groep. In deze 7 maanden heb ik 4 tot 5 keer per week gesport. Een intensief en tijdrovend proces. 

Hoewel het goed is intensief aan je herstel te werken, was de tijdsinvestering die ik moest doen eigenlijk teveel van het goede. Wel bracht mijn revalidatie veel mooie momenten en inzichten. Ik heb mijn lichaam beter leren kennen, en ben verliefder op voetbal dan ooit. Dit gun ik jou ook, maar heb liever dat het voor jou Ik ben bereikbaar voor advies en een luisterend oor wanneer je dit nodig hebt. Ik kijk er naar uit jou bij te staan onderweg naar jouw comeback!

Blog

Herstellen van een gescheurde kruisband

Een gescheurde kruisband is een veelvoorkomende blessure die vaak voorkomt bij sporters, maar ook kan optreden als ge...

Download

In onze catalogus vind je een overzicht van alle producten die we aanbieden voor verhuur of verkoop. We leggen uit waar de apparatuur voor wordt gebruikt en bij welke fase(n) je deze nodig hebt.